快乐小太阳——一年级小朋友的心理健康小课堂

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《快乐小太阳——一年级小朋友的心理健康小课堂》
(约 750 字,适合 5-7 分钟广播稿)


开场音乐(轻快的儿歌旋律,10 秒后渐弱)

播音员(亲切活泼的语气):
亲爱的小朋友们,大家好!这里是校园广播《心灵小花园》栏目,我是你们的知心姐姐/哥哥**(XX 老师)!今天我们要聊一个特别有趣的话题——《照顾心里的小太阳》**!

(停顿 2 秒,背景音效:小鸟啾啾声)

第一部分:认识心情小精灵
小朋友们,请你们摸摸自己的小胸口,是不是感觉到“扑通扑通”的心跳?这里呀,不仅住着健康的小心脏,还藏着一个神奇的**“心情小精灵”**!(语调神秘)

有时候,小精灵会变成金色的小太阳——比如你考了 100 分、和朋友玩滑梯时,它会让你忍不住“咯咯”笑;有时候,它又会变成蓝色的小云朵——比如摔倒了、被同学误会时,心里闷闷的像压了一块小石头。(语速放慢)**这都没关系!**就像天气有晴有雨,我们的心情也会变化哦!

(背景音效:打雷声 + 雨滴声渐弱)

第二部分:魔法心情调节站
(欢快音乐起)
当小精灵变成蓝色时,试试这些神奇魔法吧!

魔法 1:说出来变轻松
(模仿小精灵声音)“憋着不说好难受呀!”
如果你被一道数学题难哭了,或者和好朋友吵架了,一定要记住:**“说出来,不丢人!”**可以拉住妈妈的手,或者对老师说:“我现在有点难过……”(示范温柔语气)大人们会像拆礼物一样,小心帮你解开心里的小疙瘩!

魔法 2:动一动赶走乌云
(节奏感强的音乐插入)
让我们站起来做个游戏吧!
(带动作解说)“挥挥手——像要赶走烦恼小鸟!
跺跺脚——把坏心情踩进泥土里!
转个圈——让快乐的风吹满全身!”

(欢笑声效)科学家说,运动时身体会冒出“快乐泡泡”,能让小精灵瞬间恢复活力!

魔法 3:画笔下的彩虹桥(舒缓钢琴声)如果不想说话,就用彩笔和纸来帮忙吧!

  • 画一团红色的火焰代表生气
  • 涂一片绿色的草地代表平静
  • 再画个黄色的笑脸贴在床头
    (纸张翻页音效)看!坏心情就这样变成了一幅美丽的画!

第三部分:我们都是互助小天使(温暖音乐)小朋友们,你们知道吗?关心别人的心情也是一种超能力!

  • 看到同学一个人发呆,可以问:“要一起玩橡皮泥吗?”
  • 朋友哭的时候,递一张纸巾比笑话他更有用哦!
    (清脆铃铛声)记住这个秘密:温暖别人的心,自己的小太阳也会更亮!

结尾:
(音乐渐强)
亲爱的小朋友们,今天的《心灵小花园》要和大家说再见啦!最后送给大家一首儿歌:
(拍手念诵)
“心情像天气,变化没关系,
说出画动笑一笑,我是快乐小明星!”

如果哪天你的小精灵闹脾气了,记得试试这些方法!我们下次见!

(结尾音乐 30 秒,可选用《阳光彩虹小白马》伴奏版)


稿件设计说明:

  1. 时长控制:750 字配合互动停顿、音效,刚好适合 5-7 分钟广播,符合儿童注意力集中时间。
  2. 心理技巧
    • 具象化(把情绪比喻成精灵/天气)
    • 正念呼吸(隐含在动作游戏中)
    • 社会支持系统(强调求助的重要性)
  3. 互动性:留有动作、跟读环节,避免单向输出。
  4. 安全提示:避免提及具体负面事例(如校园暴力),用“被误会”“难题”等温和表述。

需要增加校园场景案例或调整互动环节可以随时告诉我哦!


标题:快乐小太阳——一年级小朋友的心理健康小课堂
作者:cuijianzhe
地址:https://solo.cjzshilong.cn/articles/2025/05/29/1748508165869.html